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更新日：2018/08/10

サーブの種類を知りどんなサーブが打ちたいのか考えてみよう！

まずは、どんなサーブがあるのか、その打ち方を知ることで頭でイメージして体の動きに落とし込むイメージトレーニングにつながります。

思い通りに体が動かない場合もありますが、試行錯誤してどうすれば自分の打ちやすいサーブになるのか考えて練習することで効果もグッと上がるはずですよ！

1. アンダーハンドサーブ
2. サイドハンドサーブ
3. フローターサーブ
4. ジャンプサーブ
5. ジャンプフローター
6. ランニングジャンプ
7. オーバーハンドサーブ
8. 天井サーブ
9. UFOサーブ

の9種類紹介しています。

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